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李红冬
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知识库 肥胖的人更容易得痔疮吗
肥胖的人更容易得痔疮吗
发布时间:2023-02-11
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肥胖和痔疮关系不大。痔疮的出现通常与排便习惯、便秘、饮食等因素有关。如果长时间上厕所看手机或看报纸,长时间蹲在厕所里会导致肛门压力增加,导致局部充血引起静脉曲张,最终形成痔疮。所以在日常生活中要养成良好的排便习惯,每次排便时间不宜过长。如果排便困难,可以在排便前喝一杯蜂蜜水,促进大便排出。如果经常吃不易消化、高热量的食物,会增加胃肠道负担,引起胃肠功能紊乱,进而引起腹胀、便秘等症状,可诱发痔疮。


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与正常人相比,肥胖患者更容易患糖尿病,主要是二型糖尿病。因为肥胖患者往往有更明显的胰岛素抵抗,而且研究表明肥胖与胰岛素抵抗有直接关系。肥胖是二型糖尿病最重要的危险因素,而胰岛素抵抗是二型糖尿病的主要原因之一,因此肥胖人群更容易患二型糖尿病。但是,在原有基础上减肥可以显著降低患糖尿病的风险,因此二型糖尿病患者有必要减肥。平时要注意保证充足的睡眠,少喝酒,尽量保持情绪稳定。心情不好的时候,选择健康的解决方案,而不是连续吃高热量的食物,因为肥胖本身就可能导致情绪波动大,容易陷入恶性循环。
彭华
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