四个月大的宝宝睡觉容易被吵醒:

1.提高环境温度。比如睡觉容易被吵醒的原因是环境温度过高，可以通过调节环境温度来应对，比如适当开窗或者盖薄被子。

2.改善室内光线。如果室内光线太强，导致睡眠不稳定，可以在睡觉时拉上窗帘，让室内光线不那么明亮。

3.补钙。如果伴有盗汗、枕秃等不适症状，可能是缺钙引起的。这种情况可以用钙剂治疗，有助于缓解症状。