随着社会的发展，人们生活水平的提高，很多人都会有一些疾病，所以很多年轻人都会有一些散光。一般来说，当出现散光，她的度数高于75度时，一定要带一些矫正眼镜。如果低于75度，可以采取一些食疗的方法来治疗。总的来说，对于这种散光。他是我们眼睛屈光不正的正常表现。下面我们来分析一下治疗散光的饮食方案。

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首先，当我们有散光的时候，一定要去眼镜店或者市医院检查。如果散光程度比较高，一定要采取一些治疗方法。一般来说，散光的治疗方法主要是手术或者一些矫正眼镜。

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所以我们可以经常吃一些红豆、扁豆、花生、桃仁。有核桃仁，桂圆，莲子，红枣。把这些东西加到米饭里，煮成粥。然后可以早上喝一点，晚上加点糖温补。

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那么在平时，我们可以采取一些食疗的方法来缓解。那么这个时候可以准备一些花生，南瓜子，红枣，肉，豆粉。将这些配料一起加入面粉中，加入适量的油和水，做成一些饼。每天吃一次就好了。

所以这就是为什么我们通常会准备一些瘦猪肉和一些枸杞。然后准备一些米饭。我们煮粥的时候可以加点枸杞和瘦猪肉。可以缓解一些散光的症状，所以我们可以经常吃一些维生素A类的食物，比如动物肝脏，还有一些维生素C类的食物，比如黄瓜，白菜，鲜枣等等。