现在电子产品越来越普及，连小学生都有手机了。给家长和孩子配手机的初衷是为了保护孩子的安全。慢慢的，手机变成了看电视，玩游戏的工具。这必然会导致一个严重的问题——近视。

孩子近视了怎么办？怎么才能恢复？

当孩子出现近视症状时，首先要判断孩子是真性近视还是假性近视。这就需要在专业医院进行散瞳验光。

测试结果有两种:假性近视假性近视可能不是近视，它是一种调节功能性痉挛的功能性状态，所以只要平时监督孩子正确用眼，适当的休息和治疗，就可以恢复正常视力。

真性近视如果孩子被诊断为真性近视，并且近视度数在100度以上，他就得戴上能矫正孩子视力的眼镜。

如果孩子只是低度近视，通过平时的调养和不良用眼习惯的矫正，还是有可能恢复的。此外，补充以下营养素对视力恢复有帮助。

1.蛋白质:就巩膜而言，它能成为眼球的坚韧外壳，是因为它含有多种人体必需的氨基酸，形成了非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼轴前后径上仍然较弱。

2.钙:钙是骨骼和巩膜的主要成分。高钙含量在加强巩膜硬度方面起着重要作用。

3.锌:近视患者普遍缺乏铬和锌。近视患者应多吃含锌量较高的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、面粉、茶叶、肉类、肝脏等。含有较多的锌和铬，可适度增加。

4.维生素:是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体的物质和能量代谢中起着极其重要的作用。在采用食疗方法治疗近视时，应酌情多补充维生素A、B1、B2、C、E。。这些年轻患者的近视度数虽然不高，很少超过200度，但只有少部分是假性近视，大部分是真性近视。“假性近视可以通过规范治疗快速恢复，但目前没有办法恢复真性近视造成的视力下降。”也就是说，这些真近视的孩子，以后只能戴眼镜了。恢复视力的唯一办法就是等孩子成年了再做手术。

“儿童的眼睛发育还不完善，调节功能比成人弱。长时间用眼容易疲劳。Ipad、手机等屏幕小，孩子长时间近距离观看，眼睛特别容易疲劳。经年累月，孩子眼睛容易近视。”杨友谊提醒，应限制孩子长时间无节制地玩电子游戏、手机、电脑。玩了一会儿，休息一下，让孩子看看远处的风景，让眼睛得到充分的休息。避免长期用眼疲劳导致近视，影响孩子健康。