渴了要喝水，病了要吃药，这是大家的普遍认识。但是，很多人都有这样的情况。喝了很多水，还是很渴，喝水好像也没用。口渴的原因是什么？

1.口干口渴原因介绍

1.口干口渴多是生理性的。

口渴作为一种常见的感觉，大多是生理性的，饮水的条件反射回路就是其中之一。

生理性口干燥症的特点是口干燥症常发生在超出正常生理活动的初始阶段，口干燥症的程度与失水有关。

2.一些药物引起的口干口渴是可以避免的。

还有的是因为药物而口渴，多见于长期服用一种药物的慢性患者。

统计显示，64%的口干口渴与长期服用同一种药物有关。高血压、抑郁症、甲亢、水肿等患者。不得不长期服用某些药物，这些药物都可能导致口干，而可能导致口干症状的药物有数百种。

3.病理性口干提示全身性疾病。

许多疾病的临床表现为口干口渴，如贫血、甲亢、鼻窦炎、移植物抗宿主病、神经节病、中枢性疾病等。

在这些疾病中，糖尿病可以列为“明星”。

如急性化脓性腮腺炎可导致上皮肿胀，管腔狭窄，部分腺管堵塞，唾液分泌减少；当急性炎症转为慢性时，腺体组织被破坏，取而代之的是纤维化的结缔组织和脂肪组织，进一步导致唾液分泌减少。

4.老年性口干症是中老年人的“专属”。

因为唾液分泌是由人体激素调节的，更年期时人体激素水平会发生变化，从而影响唾液的正常分泌。

同时，更年期的情绪波动也会影响人体的水平衡。

很多更年期女性或男性都有这种经历，烦躁、焦虑常伴有口干、出汗。

此外，唾液腺细胞会随着年龄的增长而老化，甚至出现唾液腺萎缩，导致口干症状越来越严重。

如何延缓衰老口干症？从小就注意拍照、保持体能、保持良好心态，是很多长寿优质幸存者的经验。

只有当身体整体状态良好时，那么作为身体一部分的唾液腺自然会慢慢老化，老化性口干症出现的较晚，出现的较轻。

二、不同原因引起口干口渴的对策

1.口干口渴多是生理性的。

缓解生理性口渴唯一有效的方法就是及时补充水分，而喝酒、喝水或者吃酸的食物都不是好办法。

解决药源性口干口渴的方法是尽量避免使用有口干副作用的药物。

需要长期服用某种药物的慢性病患者，可在医生指导下适时换药；对于治疗某些疾病特别有效且有口干副作用的药物，可以权衡利弊后再使用；必要时可以服用一些其他能改善口腔症状的辅助药物，如具有滋阴生津功效的中药。

3.病理性口干提示全身性疾病。

处理病理性口干口渴的关键在于对原发病的诊断和治疗，对其他相关症状和实验室指标的检查和发现，正确判断，准确识别疾病，根据口干tips的诊断依据对原发病进行系统治疗和控制。

4.老年性口干症是中老年人的“专属”。

中老年朋友早上可以安静的坐着，上下牙齿轻敲发出“突突”的声音，然后咽下口水(唾液)，重复16次。从长远来看，会有好处。

第三，口干的人平时要注意饮食调理。

无论是正虚还是邪实，除了痰湿壅滞之外，还有一个病理机制就是阴虚津液。所以吃一些养阴生津的东西可以缓解口干。芦苇水是个不错的选择。可以在药店买新鲜的芦根或者干芦根烧开水喝，价廉物美。

此外，还有梨汁、甘蔗、枇杷、猕猴桃、橙子、银耳、荸荠、莲藕、番茄等。上火或燥热者，宜选择有清热功效的西瓜、柚子。还可以用麦冬、沙参、枸杞、枫斗等滋阴生津的中药来食用或代茶饮。

除舌苔厚腻者外，均可饮用。至于气虚痰浊血瘀引起的口干，请中医治疗。

1.每天多喝水。喝水的方法要多次，每次都要少量。同时，每天漱口几次。可以选择麦冬30克，桔梗20克，甘草6克。开水浸泡后，可以喝茶，也可以漱口。

2、饮食宜干宜稀，并尽量多喝汤和水，同时注意食物不宜过咸。

3、平时应该多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜的蔬菜和水果不仅含有大量的维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，所以在吞咽之前一定要充分咀嚼，咀嚼过程中可以有效刺激唾液腺的分泌。吃酸味水果比较合适，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。

4.治疗口干的小贴士

1.喝莲子汤可以缓解心火。

症状:有虚实两种。虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等。火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

疗法:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可以去肺火

症状:干咳无痰或粘痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。

治疗方法:猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

症状:有虚实两种。虚火表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。

饮食:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取清液，再加入粳米、绿豆煮粥。