昨天去老中医那里检查出了腰椎间盘突出和椎管狭窄。他反而给我开了一些中药，说最好做一些舒缓的动作来修复。每天腰疼，姿势不标准。腰椎间盘突出和椎管狭窄怎么办？

腰椎间盘突出症和椎管狭窄是临床骨科的常见病。轻者表现为腰部疼痛不适，重者影响患者肢体活动。这种病的患者避免弯腰工作，注意休息，尽量睡硬板床。一旦出现身体机能障碍，就要及时就医。这种情况最好通过手术治疗，以免造成严重后果。

您好，腰椎管狭窄症发生时，需要根据情况及时采取对症治疗。一般狭窄程度较轻时，可暂时用药物保守治疗。如果情况严重，就要根据情况采取手术矫正治疗。现在这种情况需要去医院骨科后及时处理，然后根据情况进行手术。