吴春波
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子宫脱垂可以做什么运动
发布时间：2023-02-14
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如果女性子宫脱垂程度较轻，可以通过凯格尔运动进行治疗。子宫脱垂的严重程度根据POP-Q分期可分为0、1、2、3、4度。患有严重子宫脱垂的妇女通常可以通过手术治疗。轻度子宫脱垂的女性可以通过凯格尔运动来缓解。凯格尔运动是指患者主动收缩盆底会阴肌肉，坚持3~5秒，然后放松，再次重复上述动作的一种运动，每次持续15~20分钟，每天约2~3次。经过长期坚持，大部分轻度子宫脱垂患者都能得到明显缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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