肱骨骨折是我们生活中常见的骨折症状，主要是暴力损伤或间接暴力所致。肱骨骨折多发生在我们的外科颈、肱骨干、肱骨上髁等。另外，肱骨上髁和内上髁也是我们生活中常见的。任何年龄段的人如果不重视，很容易发生肱骨骨折。在这里，我想具体的和大家分享一下。

1、

肱骨内上髁骨折发生在生活中。造成这种情况的主要原因是我们经常过度劳累。因此，建议我们在日常生活中不要经常过度劳累。要劳逸结合，尤其是大龄中老年朋友，更要注意。

2、

同时，在日常生活中，我们也需要注意保护自己的上肢。我们的上肢最好不要经常洗澡，也不要长时间负重行走，否则容易导致我们肱骨内上髁的肌肉筋膜劳损，导致肱骨内上髁骨折。

3、

在我们的生活中，我们必须注意定期锻炼自己的身体，主要是因为我们需要移动我们的上肢关节，正常我们的肌肉张力。特别是在工作之前，我们需要做一些运动，以避免肱骨内上髁骨折。

肱骨内上髁骨折的发生主要是由外伤引起的，需要引起我们的重视。在日常生活和工作中一定要未雨绸缪，一定要做好安全工作。如果出现这种疾病，需要及时复位外固定，然后去医院就医。