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杨春喜
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知识库 如何应对怀孕初期的反应
如何应对怀孕初期的反应
发布时间:2023-02-14
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最近怀孕了,孕期反应特别厉害。怀孕初期我该如何处理自己的反应?

孕妇在日常饮食中可以吃清淡开胃的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食均衡,少食多餐;日常生活中,可以做一些户外运动,缓解紧张的情绪,保持乐观的心态,保持充足的睡眠时间,保持良好的习惯。


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