在我们的生活中，有很多人对近视的认识不够，因为近视并不是一种很严重的疾病，戴眼镜就可以解决问题。其实可以采取合理的护理，避免近视的进一步加深。那么青少年如何预防近视加深呢？

近视加深的原因很多。要根据自己的眼睛和近视情况来分析。找出原因后，对症治疗可以有效改善我们的视力问题。尤其是戴眼镜后不注意用眼卫生，做作业看书时距离太近，照明光线时强时弱，学习时间过长。躺着看书会影响我们的眼睛，也会造成眼睛度数。

有些近视患者必须佩戴合适的眼镜。如果使用了不合适的眼镜，对我们的视力也会有一定的影响，还会引起头痛、头晕、呕吐、注意力不集中，对他们的学习也会有一定的影响。可以说，佩戴合适的眼镜有助于我们改善视力问题，同时也可以避免度数的不断加深。戴眼镜的时候，很多青少年把眼镜当成负担。近视患者要经常戴眼镜，因为戴上眼镜后，患者可以看得更清楚，所以眼睛的负担会减轻，这里的问题也会逐渐得到改善。

在我们的生活中，一定要了解近视的影响，因为近视是很常见的，尤其是青少年不注意眼睛的健康。这时候他们眼睛的度数会不断加深，看东西会越来越模糊，对正常的生活和学习也会有一定的影响。