膝盖周围疼痛的原因:

1.可能是膝骨关节炎或滑膜炎引起的。表现为膝盖疼痛，上楼下楼时更明显，下蹲时更严重。如果出现这种情况，不要过度劳累，注意保暖，不要感冒。可以用抗生素或局部热敷来缓解。如果还是不能缓解，应该去正规医院做膝关节检查。

2.如果跑步时姿势不正确，会对膝关节造成很大伤害，引起疼痛；

3、负重过重，对膝盖的压力过大，也会引起膝盖周围的疼痛。