我孩子初中二年级，12岁。最近，我被诊断为近视。我平时比较注意他的日常用眼。我不知道他为什么近视。我发现他躺在床上读了几遍书。其他原因咨询了医生，大概了解了一些青少年近视的知识，为防治提供经验。

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通过医生介绍和查阅资料，近年来青少年近视的原因很多，主要包括第一大气恶化、营养不均衡、用眼不正确、生活学习习惯不良、饮食不科学、活动少等多种原因，都可能引起近视。

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相比较而言，我一方面给孩子营养均衡，不偏食，多吃对清肝明目有好处的食物，比如富含维生素ADE的猪肝、瘦肉、鱼、牛奶等。还有各种素菜:青菜，西红柿，茄子等。，适时带孩子到户外参加运动。以及各种增强体质的娱乐活动。调节神经。放松点。让孩子快乐地生活。

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做好作息时间表，早睡早起，睡眠充足，才能有足够的精力学习。教他眼睛卫生。少上电脑看电视，限制时间。睡前适当按摩眼周，睡前泡脚都是放松神经的有效方法。根据需要，他戴眼镜，只在课堂上用。通常，他不需要穿它们来避免依赖。这样可以充分调动眼睛的自我恢复功能。较好的恢复近视，通过一段时间的调整和管理。他的近视问题已经成功解决了。