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赖光辉
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知识库 怀孕初期吃什么对胎儿好
怀孕初期吃什么对胎儿好
发布时间：2023-02-14
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对于早孕妇女来说，吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物对胚胎更好。就在怀孕初期，很多女性可能会出现明显的妊娠反应，此时食欲会下降，甚至会对油腻的食物产生厌恶，甚至恶心呕吐。因此，她们往往需要尽可能清淡的饮食，有些女性喜欢吃各种蔬菜汤。同时也可以吃各种水果补充身体营养。例如，你可以吃苹果和橘子。有些女性可能还会吃哈密瓜和猕猴桃。只建议女性在怀孕初期不要吃太辣的食物。也建议尽量少吃，比如辣条、方便面等没有太多营养价值的食物。


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