高尿酸血症是指体内尿酸含量高，在男性中发病率相对较高。主要症状是关节痛，尤其是脚趾关节处，容易变形，经常腰痛、腿痛、食欲不振、乏力等。应该尽快去正规医院治疗。否则会对肾脏产生影响，导致肾炎和慢性肾炎。不仅是这些，体内的胰岛素和甘油三酯也会产生一定的影响，势必会引起糖尿病。

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高尿酸血症主要是生活习惯和饮食结构不当造成的，尤其是爱吃肉的人。他们体内的尿酸会很高。如果他们不多喝水，尿酸就会在血液中积累，结果就会超标。所以饮食要合理，不能挑食，一定要荤素搭配。

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体内嘌呤系统的紊乱也是导致高尿酸血症的原因之一，所以要清淡饮食。不要吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、海鲜等。多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，嘌呤含量低，维生素丰富。

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高尿酸血症患者一定要好好休息，不要熬夜。他们要适当运动，比如游泳、有氧、慢跑等有氧运动。长期坚持运动，可以提高机体免疫力。他们应该多喝水，而不是咖啡或酒精，尤其是啤酒。

高尿酸血症患者可适当按摩关节，促进血液循环，缓解关节疼痛症状。注意个人卫生，不要吃不干净的食物。在室内时，打开门窗，保持空气流通。