田亚丽
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孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好
发布时间：2023-02-10
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吃孕妇蛋和鸭蛋各有各的好处。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脂肪；鸭蛋比鸡蛋含有更多的营养成分。除蛋白质和维生素外，还含有钙、铁等微量元素，能维持孕妇的营养平衡，促进胎儿的生长发育。因为含有丰富的钙离子，可以预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，含有铁离子，可以纠正孕妇贫血的症状。
鸭蛋凉了。吃鸭蛋可以去火。孕晚期吃鸭蛋也能清除胎毒。
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