胰腺癌是消化道恶性肿瘤，恶性程度高，诊断和治疗难度大。其中大部分是带有导管上皮的导管腺癌。近年来，其发病率和死亡率显著增加。它是预后最差的恶性肿瘤之一。如果不及时治疗，会导致严重的后果，所以学习科学合理的预防措施，可以有效预防胰腺癌，减少胰腺癌的危害。下面介绍胰腺癌的诱发因素，可以从根本上有效预防和降低发病率。

1、

烟酒是导致胰腺癌的主要因素之一。香烟中含有尼古丁，尼古丁是诱发癌症的重要因素，容易刺激体内炎症。酒精中的酒精还容易导致身体机能的变化，诱发癌症，所以抽烟喝酒会导致胰腺癌的发作。

2、

过度疲劳和长期体力透支容易导致机体抵抗力下降，从而诱发胰腺癌的发病。因此，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强身体抵抗力，可以有效预防胰腺癌的发生。

3、

注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，保证人员所需的维生素和矿物质，提倡低脂、低蛋白、高纤维、高维生素饮食；科学的饮食可以增强机体对各种疾病的抵抗力，从而有效预防胰腺癌的发病。

胰腺癌的致病因素是日常生活中一些非常小的细节，生活中很多习惯是不可避免的，但往往是各种疾病的罪魁祸首，所以改掉生活中的一些不良习惯可以让我们远离疾病的侵袭。