爱美之心人皆有之。除了外貌好，牙齿洁白的印象也很重要。在公共场合牙齿发黄是多么尴尬的事情。所以在日常生活中，如果牙齿变黄，一定要适当护理，避免加重症状。那么为什么牙齿会越来越黄呢？

牙齿发黄的原因有哪些？

1.食物。牙齿表面有很多种细菌。这些细菌会在牙齿表面分泌过多的粘性物质。当人们吃一些有色食物如烟草、咖啡和可乐时，会在牙齿上留下色素。这些色素会吸附在这些粘稠的物质上，久而久之可能会使牙齿表面变黄。同时，随着这些物质的增多，会逐渐从牙齿表面渗透到牙齿内部，最后形成内部色斑，使牙齿内部变色。

2.卫生习惯。有些人不注意日常口腔卫生，同时没有正确的刷牙方法，使牙齿表面堆积了一层食物残渣、牙垢等污渍。

3.与年龄相关的黄牙。随着年龄的增长，即使很多人的牙齿在日常生活中得到呵护，但牙齿发黄也是不可避免的。

牙齿发黄的护理措施有哪些？

1.保持牙齿清洁。每天多喝水，饭后用水漱口，避免食物残留在口中。用含漱的方法清理食物残渣，不仅可以防止细菌的滋生，而且对美白牙齿也有一定的作用。

2.多吃牙齿美白食物。日常生活中，可以通过食物来美白牙齿，比如芹菜。芹菜含有丰富的纤维，通过咀嚼可以分泌更多的唾液。同时，咀嚼纤维可以更好的清洁牙齿。此外，可以多吃一些含维生素C的食物，如橘子、香蕉等，因为这些食物不仅可以补充牙齿所需的维生素，还可以加强牙齿的坚固性。

3.选择软毛牙刷。相信很多人都喜欢选择一些刷毛的牙刷来刷牙，但是如果用力过猛，牙龈可能会出血，尤其是冬天，对牙齿伤害很大。因此，你应该选择一些软毛牙刷，这可以保护你的牙齿健康。

4.避免过度洗牙。很多人选择最直接的方法来立即美白牙齿，那就是洗牙。但是定期洗牙可能会有一些隐患，就是牙齿之间的缝隙会越来越大，这样食物残渣和细菌就会附着在上面，牙齿很容易变脏。所以建议不要经常洗牙。