吴建华
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气血虚饮食需要注意哪些问题
发布时间：2023-02-14
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气血两虚的人可以吃一些有气血辅助调理的食物，如桂圆、大枣、小米、杂粮、桑葚等。
气血两虚的人，除了调整饮食之外，还可以根据自己的身体状况增加一些体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，有助于提高自身的抵抗力。
如果症状严重，可以遵医嘱用药调理。这种调控可能需要很长时间，所以你要坚持调控。平时要注意不要做一些重体力劳动，保证充足的休息时间，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样有助于身体恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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