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王伟
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知识库 跑步会静脉曲张吗?
跑步会静脉曲张吗?
发布时间:2023-03-01
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虽然我年纪不小了,但是我会一直锻炼。每天早上,我一定会起来晨跑。但是最近总感觉小腿有点不舒服。我跟朋友说,他们说可能是静脉曲张。跑步会导致静脉曲张吗?

小腿有些不舒服。如果属于静脉曲张,大部分可能会有一些静脉曲张。一般静脉曲张在跑步中不太常见。最好去医院看看。平时也可以吃点舒筋活络的药。具体用药请遵医嘱。同时,你也可以选择在家里用艾叶泡脚。避免长时间站立,或者自己按摩。

不能促进血液循环,也不会引起静脉曲张。如果站太久不动,会引起静脉曲张。平时建议多运动,感冒好了也会引起静脉曲张。跑步肯定会引起肌肉疼痛,时间长了会逐渐消失。运动,增强身体的抵抗力就很少会生病。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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静脉曲张可以跑步吗
静脉曲张能不能跑,要从这几个角度考虑。长跑会加重静脉曲张。有些朋友自己没有静脉曲张。跑了几个月,静脉曲张出来了。因为长跑,腿部静脉回流负担加重,会引起静脉曲张。但适度的跑步可以促进小腿肌肉的收缩,帮助血液回流,从血流动力学来说是有益的。所以对于静脉曲张的朋友来说,可以穿着弹力袜跑步,锻炼身体,不会加重静脉曲张。对于没有静脉曲张的朋友来说,如果想跑步锻炼身体,一般半小时内就可以直接跑步了。半小时以上,像马拉松一样,一定要有防护弹力袜。无论是运动袜还是医用二级弹力袜,既能跑步又能运动,还能防止静脉曲张的形成。
荣春红
发布时间:2023-02-04