在日常生活中，很多人往往不注意口腔卫生。不按时刷牙导致牙齿上有大量结石。从而影响他们的口腔健康。有人认为盐可以有效去除牙齿表面的牙结石。从而使口腔恢复到健康状态，但实际上牙结石是比较顽固的。而且会严重影响自己的口腔健康，那么食盐可以去除牙结石吗？

盐不能去除牙结石。盐虽然可以杀菌，去除口腔中的一些细菌，但是不能去除牙结石。牙结石比较顽固，简单的方法和刷牙都无法有效清除。去专业的口腔医院洗牙很有必要。牙结石大量堆积可能危及牙龈健康，甚至诱发牙周炎。因此，出现牙结石后应立即就医。

可以在医生的指导下使用超声波洗牙，从而维护口腔健康。目前通过良好的治疗，可以抑制牙菌斑的增殖，降低牙结石形成的概率，也可以有效清除附着在牙齿表面的牙结石。日常生活中也要养成良好的口腔卫生习惯，因为口腔卫生不好会导致牙菌斑细菌附着在牙齿表面。待久了会慢慢膨胀成牙结石，单纯刷牙是无法有效清除的。因此，保持良好的口腔卫生是预防结石形成的最有效方法。

每天早晚按时刷牙，保证刷牙时间持续三分钟，选择合适的工具刷牙。尽量选择含氟量高的牙膏，能有效抑制细菌的生长。另外，要适当运动，增强身体的抵抗力，以增加牙周组织的抗病毒能力。

综上所述，牙结石很顽固，不能用盐去除。所以要及时去专业的口腔医院进行治疗。超声波洗牙能有效清除结石，保持口腔健康。在日常生活中，养成良好的卫生习惯至关重要。你应该每天用正确的方法刷牙，并多注意你的口腔健康。