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曲姗
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知识库 坐的时间长了腰疼怎么办?
坐的时间长了腰疼怎么办?
发布时间:2023-02-14
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我的工作一直是坐着的,但是最近感觉坐久了腰疼。我觉得我的腰和两侧都疼。我自己从药店买了个膏药,贴了两天也不好用。我担心是腰椎间盘突出。问医生我该不该去医院检查?

嗯,久坐是腰椎间盘突出的主要原因之一。腰椎间盘突出的主要症状是腰痛和下肢放射痛。年轻女性长期久坐,有一些因素导致腰椎间盘突出。腰痛症状明显,外用膏药保守治疗效果不好。建议去当地医院做腰椎间盘CT检查,可以确定是否有腰椎间盘突出。

如果时间长了还出现腰痛,应该是腰椎疾病引起的,比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损等。这种情况最好去医院拍个腰椎片,看看腰椎到底有什么问题,再根据具体情况进行治疗。比如一般的腰椎病,可以通过针灸、按摩、牵引、理疗、休息来治疗。


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长时间久坐可能会导致腰背部的筋膜发炎、肌肉劳损,进而出现疼痛症状,此类疼痛主要是以酸痛、胀痛为主,疼痛范围比较广泛,用手按压时可以诱发轻度的疼痛,但是用手叩击时反而感觉比较舒服,其治疗方法如下:1、避免长时间久坐、弯腰、重体力劳动,局部可以采用推拿、按摩、艾灸等治疗,也可以采用热毛巾或者热水袋外敷,有条件时还可以采用红外线治疗;2、如果疼痛比较剧烈,还可以外涂扶他林软膏,口服非甾体消炎镇痛药,如西乐葆胶囊等。因腰椎间盘突出症压迫神经而导致的腰疼,建议患者完善腰椎CT或者核磁,根据突出的程度及突出的部位,选择相应的治疗方案。
杨冬
发布时间:2024-03-24