缓解鼻窦炎的方法:

第一，从药物治疗方面，主要是抗炎镇痛。鼻窦炎的抗炎镇痛方法一般是喷鼻剂和口服药物。喷鼻剂使用激素或抗组胺药，能有效抑制鼻腔炎症，缓解疼痛。

第二，可以用盐水冲洗鼻腔和鼻窦。目前有很多种冲洗盐水，都可以减少鼻腔的炎症分泌，进而减轻鼻腔的炎症和疼痛。

三、口服药物，急性期可使用抗生素，如头孢菌素类抗生素和大环内酯类抗生素。还有就是使用促排剂，比如促进黏膜的运动，促进分泌物的排出。