父亲在常规体检时被查出高尿酸血症，这是老年人高血压和痛风的隐患。它需要立即治疗和预防，所以医生给我父亲用药以降低他血液中的尿酸浓度。经过一段时间的治疗，父亲的病情基本稳定，医生嘱咐我回家后要照顾好自己，尤其是饮食方面。根据医生的建议，我们严格控制爸爸的饮食。最近几次检查，父亲各项指标都在正常水平。和大家分享一些我们的美食经验吧。

1、

高尿酸血症与嘌呤密切相关。患者应多吃嘌呤含量低的食物，如各种蔬菜水果、乳及乳制品、蛋及蛋制品、巧克力、红酒、茶等。而高嘌呤食物，相应的，应尽量少吃或不吃，如动物内脏、肉汁、烈酒、啤酒、沙汀鱼、大部分海鲜等。

2、

患者血液中的尿酸偏高，宜多吃碱性食物以中和过多的酸。可以多吃蔬果、豆类、牛奶、茶、醋饮料、红薯、酒、坚果、咖啡等。

3、

再者，多喝水，多排尿。不要抽烟或喝酒。不要吃脂肪含量高、辛辣、刺激、辛辣的油腻食物。