痛经是很多女性都会有的问题，那么哪些体质的女性更容易痛经呢？事实上，最容易出现痛经症状的女性是那些寒冷的女性，因为如果她们寒冷，她们的子宫就会出现一些寒冷的症状，这将导致她们的一些月经没有出来，从而导致痛经症状。所以对于怕冷的女性来说，一定要补充体内的热气，千万不要再吃一些冰的食物。

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那么怕冷的女性应该吃什么样的食物来缓解痛经的症状呢？其实最重要的是吃一些温和热的食物。比如可以用开水喝一些红糖水，可以有效排出月经。

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如果你有痛经的症状，一定要在肚子上敷一些热敷的东西，可以有效的缓解痛经的症状，特别是对于一些怕冷的女性，这样可以有效的缓解病情。

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而且，如果体寒女性出现痛经症状，千万不要再做一些剧烈运动。他们应该躺在床上，吃一些温和的蔬菜和水果来缓解痛经的症状，这是非常有效的。

所以经常痛经的女性一般都是寒性女性。比如经常手脚冰凉的女性，往往会出现痛经的症状，所以一定要控制好吃饭的温度。