糖尿病人不应该吃水果的观点并不完全正确。水果的主要成分有糖、维生素、无机盐、有机酸、果胶等。那么糖尿病人吃水果的学习妙招如下:

1、

荔枝味甘，微酸，性温，可治烦渴、糖尿病、胃痛。注意不要吃太多荔枝，吃多了会引起“荔枝病”，表现为头晕、恶心、四肢无力等。

2、

山楂(富含V、B和胡萝卜素等。)具有降血糖的作用，可治疗糖尿病人常见的并发症(如冠心病、高血压、高血脂等。).

3、

香蕉(含钾量最高的水果)钾通过体内酸碱平衡机维持人体细胞功能，改善心肌功能。经常吃香蕉对糖尿病患者、高血压患者、心脏病患者等是一种很好的治疗方法。

4、

水果应该在饭前一小时或两餐之间吃，比如上午9-10点，下午3-4点，晚上9-10点。这种吃法可以预防低血糖，保持血糖不大幅波动。