吴建华
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颈椎病问题如何解决？
发布时间：2023-02-15
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我是办公室职员。我每天至少要在电脑前呆八个小时。再加上公司的桌椅高度不合理，我也很高，导致我的颈椎病又犯了。每天都疼的要死。洗头低头都疼，所以想解决一系列关于颈椎病的问题，咨询名医。
治疗颈椎病，首先要改善工作环境，学会自我调节。一般坐40分钟左右，建议起身休息5分钟左右，这样可以放松颈部肌肉，避免颈部固定在一个姿势太久。此外，您还可以根据自己的身高调节座椅和显示器的高度。注意颈部保暖防潮也能改善不适。下班后休息时间避免久坐。颈椎病的治疗措施有很多，如牵引、按摩、理疗、膏药、口服药物、手术等。建议及时到正规医院的骨科进行专科检查和颈椎核磁检查，明确颈椎病的严重程度，然后采取规范的治疗措施。
你好，你的情况应该属于颈椎病，也是你平时的职业。脖子长期低头的姿势和运动关系不大，治疗方法很多。第一，要改善颈部，在长期低头的姿势中多活动颈部，做颈部饭操。然后，可以用针灸推拿、局部注射、内服药物、外用膏药。一般要多注意自己的体态，这些保守治疗是可以治愈的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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