有个老邻居，患有呼吸衰竭，经常感觉呼吸困难。那么平时如何才能预防呼吸衰竭呢？现在分享给大家，希望有帮助。

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我们可以在网上查一下，或者平时了解一下呼吸体操。多做这些可以增强我们呼吸机的活动功能，让我们的呼吸更加顺畅。

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平时一定要加强营养，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，比如，多喝牛奶等。这些食物可以改善我们的营养状况。

3、

平时有空的时候，也可以多做一些有助于增强膈肌的活动，可以多做一些扩胸运动。这些运动都是不错的，平时也可以做，或者工作一段时间后可以拉伸做扩胸运动。

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我们可以早上早起，多去户外，多呼吸新鲜空气。对我们的呼吸道非常有益。

这些都是预防呼吸衰竭的方法。希望他们能帮到你。我们都知道呼吸困难是一件苦差事，所以一定要做好预防，给自己一个健康的身体。