谢洋春
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子宫下垂可以练腹肌吗？
发布时间：2023-02-13
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最近腰骶部酸痛，小腹有下坠感，排尿困难，便秘。医生说是子宫脱垂，但是我经常练腹肌。我想问一下，子宫下垂可以练腹肌吗？
子宫脱垂是由于子宫内壁不能很好的收缩和恢复，导致脱垂到阴道内。如果出现这种情况，该治疗的时候可以用手术治疗，严重的话可能会走路困难，尤其是跑不快。但是子宫脱垂可以练腹肌，因为练腹肌的时候主要是锻炼腰部。建议平时可以做仰卧起坐和提肛运动，但是要少累，不要运动太多。同时，要吃容易消化、营养价值高的食物。忌食生冷、辛辣、油腻食物。可以多吃蛋白质食物，有补气作用的食物，新鲜蔬菜，多喝汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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