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谢洋春
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知识库 近视眼患者有哪些饮食禁忌
近视眼患者有哪些饮食禁忌
发布时间:2023-02-08
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近视患者有哪些饮食禁忌?现在,越来越多的人患有近视,尤其是一些儿童。在沉重的学习压力下,很容易患上近视,这让很多家长非常担心。虽然近视很难治愈,但是大家还是可以控制病情的,这就需要大家注意饮食了。

近视患者有哪些饮食禁忌?

1.少吃糖果和高糖食物。

主要原因是糖分过多会在血液中产生大量酸性物质,体内酸盐结合,尤其是钙,会使血钙降低,影响眼壁的韧性,使眼轴容易拉伸,助长近视的发生发展。

因此,要预防近视的形成,就要减少糖的摄入。近视和饮食有相当大的关系。

2、意大利饮食法规

可以补充蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橘子、柑橘、红枣、动物肝脏等蔬菜水果,预防近视。

3.吃含铬和锌的食物。

近视患者普遍缺乏铬和锌,应多吃含锌多的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝脏等。含有较多的锌和铬,可适度增加。锌最好补充蛋白锌。叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成分。所以毫无疑问会补充。

虽然近视不会给每个人带来痛苦,但是会给每个人的生活带来一定的危害,尤其是患有近视的学生。高考中,有些要求高的专业是选不到的。所以大家最好预防近视,多注意饮食。


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