孙松朋
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脚脖子筋疼怎么办
发布时间：2023-02-06
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如果脚踝肌腱疼痛不是特别严重，可以通过热敷、针灸、理疗或按摩来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，患者还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物。同时还可以外用止痛膏止痛，这样治疗效果会更显著。
此外，患者应尽可能抬高下肢，这样有助于血液回流，缓解肿胀和疼痛。同时要避免过度劳累。你应该保证足够的睡眠时间。你也应该穿柔软透气的鞋子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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