张妮
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焦虑症是不是精神病？
发布时间：2023-03-03
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生完孩子后精神一直不好。一直在带孩子，很紧张，经常焦虑。长此以往，我觉得自己是焦虑症。什么都考虑多了，精神轻松却不够。我想问一下专家焦虑症是不是精神病？
焦虑症属于精神疾病，但不是精神分裂症。焦虑症多是精神压力大，长期烦躁抑郁不能及时发泄所致。这时候你要多做一些自己喜欢或者感兴趣的事情来转移注意力，多和家人或者朋友交流。必要时建议去正规医院的精神科，由专科医生进行心理咨询。
焦虑症又叫焦虑性神经症，所以通常是神经官能症，神经症也是一种精神障碍，但它是一种相对较轻的精神疾病，相对容易调整和改善。目前你应该去精神科看看这个，一般是医生治疗，还需要一些心理认知调节疗法等方法。日常生活中也要注意压力的调节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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