无论是风寒还是风热，都可能出现咽痛、流鼻涕，但可以通过疼痛的性质和流鼻涕的颜色来鉴别。

喉咙痛时，疼痛不明显，流鼻涕清而白，并伴有怕冷、头痛、少汗。大部分提示是手表上的风寒袭表。

咽痛很厉害的时候，咽口水的时候很明显，伴有口干口苦，鼻黄绿脓，发烧，高温。这种情况下，提示多为风热发作。

结合不同的临床表现，可以判断是风寒还是风热。

遇风寒，以祛风散寒祛寒邪，利咽鼻塞；当风热发作时，可通过清热、祛风、解表来改善症状。

从现代医学的角度来看，无论风寒、风热，只要咽痛、鼻塞、流鼻涕都是上呼吸道的卡他性症状，常伴有眼睛流泪、视力模糊或轻微咳嗽、发热。