刘国凯
3459
所有文章
19
查看次数
1
昨日次数
睡觉打呼噜和枕头高度有关系吗
发布时间：2023-02-14
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
有时候睡觉打呼噜跟枕头的高度有关系，跟枕头的硬度也有关系。
首先，对于自己打呼噜的人来说，如果枕头太软，很容易使他们躺下时身体后仰，颈部和头部的自然曲度发生变化，导致喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。
很多打呼噜的人睡觉时更注重枕头的使用。选择适合自己身体力学的枕头，可以在一定程度上改善打鼾的程度。但是枕头的高度只是外在因素，打呼噜本身还有其他原因，其中最主要的是气道狭窄或者中枢神经系统问题，其实更需要重视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
