腰肌劳损是一种功能性腰痛，是慢性腰痛中的常见病。腰肌劳损在任何年龄都会发生。一般长期反复的过度腰部运动和过度负荷，或者长时间的坐着或站着，都会导致腰肌劳损。如果患了腰肌劳损，会对人的生活和工作产生很多影响，很多人都是通过封针来治疗的。那我们就说说患腰肌劳损吧。

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如果患有腰肌劳损，就不能进行封闭针。封闭针只能止痛，不能治本。否则，你会长期依赖封闭针。封闭针会对人体造成一些伤害，会影响人的内分泌激素。

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如果是腰肌劳损，要通过适当休息，定期更换知识，避免长时间弯腰。必要时，腰部负重时可使用腰部，但休息时必须脱下。当疼痛明显时，你应该呆在床上。

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仰卧起坐可以治疗腰肌劳损，因为仰卧起坐是活动和锻炼腰部的最佳方式。腰肌劳损也可以通过仰卧起坐来治疗，刚开始可能比较困难。可以慢慢扶着床坐起来，不要前倾。

用普通的治疗方法治疗腰肌劳损的效果不是很理想。想要彻底治疗，可以选择手术治疗腰肌劳损，也要时刻保持乐观的心态。