孙冉
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糖尿病饮食误区
发布时间:2023-02-10
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糖尿病是当今人们非常常见的疾病。其实糖尿病并不可怕。可怕的是,如果不好好护理,会引起糖尿病并发症,对患者的伤害最大。想要照顾好糖尿病,首先要做好自己的饮食。现在,我们来谈谈许多糖尿病患者的一些饮食错误。
1、
患了糖尿病之后,害怕血糖升高,但是吃饭的时候,饱餐一顿之后血糖就会升高,导致很多人经常饿着肚子不吃饭。如果我真的饿了,我会吃的。但这样的过度节食,其实对患者的健康非常不利,因为身体无法摄入足够的营养,反而会让身体营养不良,抵抗力减弱,病情更加严重。
2、
糖尿病患者不敢吃水果,因为水果一般都比较甜,怕吃水果会导致自己血糖升高,这也是不可取的,因为水果中含有丰富的微量元素,可以使患者的胰岛素活性变强,对患者的恢复非常有利,所以患者可以适量吃一些水果,但不要过量。
3、
有些患者认为坚果不甜可以多吃,这也是错误的。坚果虽然含有丰富的蛋白质,但也含有较高的脂肪和热量。如果患者吃多了,血脂会升高,不利于恢复。
糖尿病患者吃饭时要注意不要暴饮暴食,感觉有点饱了就不要再吃筷子了,因为暴食的话血糖会过高,对病情不利。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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