于荣
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孩子体质虚平时要注意什么呢
发布时间：2023-02-14
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孩子从小身体就不是很好，经常感冒和生病，孩子体质虚平时要注意什么呢？
体质虚弱的孩子平时要注意保暖，避免着凉，尽量不要去人群密集的场所，这样可以预防感冒的发生几率。平时多吃高蛋白饮食，比如肉制品，奶类。可以口服提高免疫力的药物，比如贞芪扶正颗粒或者优尔胶囊等药物，适当的运动，从而增强体质。保持室内空气清新，不要太干燥。
孩子体质虚弱，不能让孩子吃太多垃圾食品以及油炸的食物，可以适当的吃一些纯奶，核桃，花生，排骨汤，鸡蛋，猕猴桃等食物，保持大便通畅，要让孩子养成爱喝白开水和爱睡午觉的好习惯，不要长期玩手机和电脑，多带孩子参加一些亲子活动，能够提高孩子适应社会的能力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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