王珂
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大便一星期一次，怎么办？
发布时间：2023-02-22
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你好，医生。我今年25岁。我最近便秘得很厉害。总觉得肚子胀，没胃口，想在这里咨询一下。我每周大便一次。我该怎么办？有什么办法解决吗？
根据你描述的情况，你现在是便秘。如果一周排便少于三次，排便困难，就会便秘。建议可以多吃一些有膳食纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动，比如香蕉、火龙果、白菜、青菜、芹菜等。，都有通便润肠的功效。同时可以多喝水，增加肠道水分，帮助排便。日常生活中可以适当进行体育锻炼，加强体质有助于肠胃蠕动。
这种习惯性便秘多是由于其辛辣油腻的饮食导致的某些肠道功能紊乱，不排除慢性肠炎的可能。中医主要考虑的是肠液不足。你也可以去医院检查一下。你可以服用马人丸进行治疗。具体用药请遵医嘱。通常，你必须多吃蔬菜和水果。饭后也可以散散步。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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