樊茂蓉
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做什么运动可以减少遗精
发布时间：2023-02-10
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运动和遗精没有直接联系。运动不会加重遗精，也不会减少遗精。遗精是男性的生理现象。生殖器官发育成熟后，可能会出现遗精。比如有些年轻人，在遗精少的时候，或者在身体疲劳、精神紧张、焦虑、压力大的时候，容易遗精。所以，如果经常遗精，可以适当运动。对运动方式没有特殊要求。可以去快走，慢跑，甚至做一些器械运动，游泳等等。运动可以缓解精神压力，对遗精本身也有帮助。另外，适当增加排精频率，调节情绪，缓解压力。如果特别严重，调整也无法改善，也可以用一些药物调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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