慢性鼻炎的情况很常见，这种情况也容易发生在青少年身上。很多患者会出现鼻塞、头痛、耳鸣等情况。这种情况需要长期治疗，了解相关的护理工作是慢性鼻炎早日康复的关键。那么慢性鼻炎怎么调理比较好呢？

1.冷热交替不厉害:慢性鼻炎的病情在日常生活中也很常见。除了相应的药物治疗外，患者还应了解相应的护理措施。患者不能长时间待在相对寒冷的空调房内，以免冷热剧烈交替，导致感冒，容易导致病情加重。

2.适当用温和的喷雾剂治疗:很多患者在慢性鼻炎发作后，会用医生开的药治疗。一些温和的喷雾治疗可以调节鼻粘膜的分泌，也要防范鼻塞引起的其他严重情况。

3.少喝冷饮:炎热的夏天，看到一些冷饮，会觉得很舒服，想一口气喝完。这种情况会对鼻炎患者造成一定的伤害，因为太刺激的饮料会引起出血，对患者的鼻粘膜造成损伤。

4、影响食物少吃:慢性鼻炎患者应避免吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒咖喱等。尽量少吃，因为这些食物不会给患者的胃肠道带来伤害，还会对鼻粘膜造成损伤。

在日常生活中，我们都希望自己能够健康，但是慢性鼻炎的出现确实会影响我们的学习和工作。青少年发生这种疾病后，头晕、耳鸣、流鼻涕等对学习影响很大，一定要尽早治疗。