张忠
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怎么延长做爱时间啊？
发布时间：2023-02-11
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最近发生了早泄，而且还比较严重。根本坚持不了几分钟。感觉特别尴尬。我想问问大家如何延长性爱的时间？这种问题在我二十多岁的时候刚刚出现，感觉以后的人生一片黑暗。
建议看看是否有肾气不足等。如果性生活时间短或质量差，会对夫妻正常关系造成较大影响，还可能降低怀孕几率。所以建议尽快调整身体，检查病因等。要看是不是运动量少或者肾气不足。建议多吃温性食物，或者选择黑芝麻等调节。
如果性生活时间短，很可能是平时压力大，或者性生活过于频繁。平时看看有没有肾气不足，不要吃生冷的食物。积极选择有氧运动，不吃辛辣食物。建议配合黑芝麻、黑豆等食疗。注意不要有自慰然后配合中药滋补肾精的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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