孙松朋
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饭后运动真会胃下垂吗
发布时间：2023-02-09
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饭后运动真的会导致胃下垂吗？
饭后运动通常不会引起胃下垂。胃下垂的常见原因是体型偏弱，与餐后运动没有直接关系。但是饭后过早运动会影响胃消化和排空食物。所以不建议饭后过早运动。建议饭后半小时到一小时做适当的运动，既能锻炼身体又能促进消化。孕期饭后运动，避免剧烈运动。建议以舒缓的有氧运动为主，如慢走、瑜伽和太极等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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