说到黄斑变性，很多人可能会认为这是老年人才有的病，不用担心。其实这种想法是错误的。由于我们目前的生活环境，这种疾病也在其他人群中蔓延。在这里，我给大家分享一些预防黄斑变性的经验。

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临床实验表明，眼底黄斑变性与紫外线照射有很大关系。所以，尤其是年轻人，出门最好戴墨镜，减少紫外线对眼睛的伤害。

2、

由于叶黄素是治疗眼疾最好的东西，所以日常生活中要多吃含有叶黄素的食物，比如菠菜。另外，水果还含有很多微量元素，要多吃。

3、

老年黄斑变性大川本身的高血压或高血脂有很大的关系，要从各方面控制自己的病情，防止其发展。

根据以上方法，可以最大程度的预防眼底黄斑变性。减少其他并发症的发生。