赖光辉
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蒸香蕉治疗便秘吗？
发布时间：2023-02-23
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蒸香蕉治疗便秘吗？
如果你吃香蕉，它可以缓解便秘。平时蒸着吃，可以缓解便秘。在你这个年龄，如果便秘，患病的可能性不是很大，主要跟你的饮食习惯和排便习惯有关。所以一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水，缓解便秘。
如果有便秘，要注意多吃香蕉、猕猴桃、草莓等粗纤维食物，也可以多吃芹菜、韭菜、菠菜等粗纤维食物，改善便秘，保持大便通畅。平时不吃辣椒，不吃上火的东西。便秘严重时，可以服用一些双歧杆菌调理。也可以用番泻叶泡水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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