春天是个美好的季节，万物复苏，春暖花开，但对有些人来说，却是烦恼的开始，比如过敏性鼻炎。很多过敏性鼻炎患者最怕春天，这次打破了他们的正常生活。他们的鼻子堵了，不停地打喷嚏，嗅觉下降，也会影响工作和学习。过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的过敏反应，是呼吸道过敏的常见表现。那么春季如何才能预防过敏性鼻炎呢？

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首先我们要找到过敏的源头，这样才能更好的预防过敏。如果是因为对某些花粉、柳絮、花过敏，在春天，最好远离有花的地方。如果外出，最好戴口罩，可以减少过敏性鼻炎的发生。

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如果对室内的某些东西过敏，如霉菌、灰尘等，春季要注意室内卫生，经常开窗通风，保持室内清洁。另外，房间不要太干燥。可以撒一些水，或者放一盆水，都是有效的。

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除了远离一些过敏原，大家在日常生活中也要积极锻炼，增强体质，比如跑步、打球、做健美操、快走等。，提高自己对过敏原的抵抗力和免疫力，饮食上要加强营养，多吃清淡的食物。

过敏性鼻炎的原因有很多。不要盲目对待。最好去医院做个过敏原检查，找出原因，再进行针对性治疗。同时加强锻炼，增强体质。