前几天因为肩膀疼去医院看病。医生说我患了肩周炎。我平时工作很忙，属于体力劳动。我以为肩膀疼是正常的，但是最近发现肩膀疼加剧了，尤其是晚上，有时候疼的睡不着觉。我是一个很喜欢工作的人。只靠运动能治好肩周炎吗？我应该用什么方法？

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肩周炎很可能是劳损引起的。如果长时间从事体力劳动，用力过猛很容易导致肩周炎。你已经过度劳累了，如果不治疗，病情肯定会加重。

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你首先要做的是暂时不要从事过度的体力劳动，不要提重物。毕竟你的身体才是最重要的。建议可以进行专业的按摩，一段时间内不要过度用力。让我们先保持身体健康。

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按摩对肩周炎的治疗非常有效。你可以自己在家做，只要是科学的。一般来说，适当的科学运动可以缓解肩周炎，但一定要适量。如果过量，就会造成伤害。

想要治疗肩周炎，首先，一定不能着急。任何疾病都会有一个痊愈的过程，所以在这个过程中，你一定要摆正心态，对疾病的治愈有信心，始终相信它会痊愈。