康云鹏
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长期便秘患者怎么办
发布时间：2023-02-23
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我今年45岁。我一直便秘，是个慢性便秘患者。我认为我身体不好。我体内的毒素积了很久，想拉也拉不出来。我特别想请教一位医生，对于慢性便秘患者该怎么做，才能治好我的病？
便秘的主要表现是排便次数减少，排便困难。一般患者每周排便次数少于3次，严重者最多需要2-4周排便一次。建议长期便秘的患者增加运动量，养成良好的排便习惯。其次，他们可以有饮食调理:多吃含粗纤维的谷物和蔬菜，水果和豆类。此外，他们应该吃一些具有通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜和香蕉。
你说的长期便秘可能和你个人的生活方式有一定的关系。除此之外，现在也不能盲目排除结肠冗长等其他疾病。所以，首先，我建议你改善生活方式。主要建议你多喝水，多吃粗纤维食物，比如各种蔬菜水果，全麦面包等。如果你的便秘还在发作，可以考虑用开塞露等药物进行对症治疗，但不要长期使用酚酞片或大黄。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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