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樊茂蓉
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知识库 脚脖子扭伤该怎么办
脚脖子扭伤该怎么办
发布时间：2023-02-06
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对于扭伤的脚踝，首先要注意休息，不要从事活动，同时在24小时内选择冰敷治疗，可以避免异常出血和水肿的发生。24小时后，可以选择局部热敷进行调理治疗。注意穿舒适的鞋子，同时注意脚部保暖。可以适当用热水烫脚，或者抬高下肢，促进下肢血液循环，这样会有利于扭伤的进一步恢复。在治疗过程中，可以加入一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物。


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脖子扭伤该怎么办
颈部扭伤发生后，如果症状轻微，基本上是单纯的软组织损伤，急性期建议患者适当进行颈托固定，然后在24小时内局部进行冷敷治疗，能够促进血液循环，改善水肿，以减轻肿胀，起到止痛作用；颈部扭伤之后，一般会造成颈部的软组织损伤，从而出现颈部疼痛、肿胀、活动受限的症状，对于软组织损伤的治疗，首先要注意休息，在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内进行冷敷处理，在受伤48小时之后可以热敷处理，这样有助于减轻肿胀疼痛现象。脖子的扭伤一般分为肌肉的扭伤和软组织的错位和紊乱，这两种疾病都可以导致患者的脖子出现剧烈疼痛，并且会有活动障碍的症状发生。
王翠玲
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