近年来，近视的人越来越多。

大多数人近视是因为努力学习，有的可能是因为玩游戏，有的可能是天生近视，各种近视都有。

今天告诉大家，如果能缓解近视。

1、

缓解近视的方法:养成良好的工作习惯。近距离工作时，保持适当的距离，不要靠得太近。45分钟后，让眼睛适当休息，就可以向远处看了。

2、

缓解近视的方法:多做户外运动，光线适当，不要太强也不要太暗。对身体有好处，对缓解近视有好处。

3、

缓解近视的方法:但是要坚持做眼保健操，可以缓解近视，让眼睛有一个很好的休息时间。