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刘晓副
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知识库 什么汤对伤口愈合的快
什么汤对伤口愈合的快
发布时间：2023-02-06
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为了促进伤口愈合，我们应该尽量多吃富含蛋白质的食物。喝汤的话可以喝点鸡汤，瘦肉汤，或者鱼汤。主要是尽量不要放辣椒、花椒等刺激性的香料，否则容易影响伤口的恢复。

饮食尽量多样化，可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果。主要是要护理好伤口，避免伤口发炎感染，有利于促进伤口愈合。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1、鲈鱼汤，研究发现，吃鲈鱼汤利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼类。通过对比研究，研究者发现，吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。2、鲫鱼汤，从营养学角度来分析，鲫鱼汤是不错的补品，对愈合伤口肯定有一定疗效。因为它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，易于消化吸收。具有较强的滋补作用，非常适合病后虚弱者食用。3、生鱼汤，在省港澳，生鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补佳品，足可见其营养丰富。广东人认为“生鱼生鱼，生肉化瘀”。它骨少肉质鲜美，具有促进伤口愈合、补益气血、拔毒生肌的功效，因此生鱼汤是受伤或术后康复的常见滋补汤水。体弱病人、产妇和儿童常食生鱼有益健康。手术会使身体里的蛋白质大量流失，所以术后一定要注意蛋白质的补充，多吃富含蛋白质的食物，如豆类、鲜奶、鸡蛋等。
刘国旗
发布时间：2024-03-24