杨春喜
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如何根治便秘?
发布时间：2023-02-22
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一吃饭就上厕所，一天要上几次厕所。我知道我便秘了，在日常生活中也受到了严重的影响。我想彻底治好这个病。怎么才能治好便秘？治疗需要多长时间？
根据描述的情况，应该不是便秘的表现。便秘就是排便困难，有排便困难的症状。但目前这种情况应该认为是排便次数增多，胃肠功能紊乱的表现。建议注意调整自己的饮食，尽量清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物或生冷食物。可以考虑口服谷维素，调节肠道神经功能。平时要注意锻炼身体，增强体质，有助于改善这种症状。
一般便秘都是因为平时吃的食物中粗纤维含量低，容易在肠道内形成较少的食物残渣。如果时间长了，就不容易引起便秘了。一般可以通过增加肠道中的粗纤维来缓解便秘，也可以口服润滑肠道的药物进行用药。同时，你也要注意增加运动量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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